Schwangerschaftsyoga

23. Okt. 2021 - 12. März 2022
09:00 - 10:00 Uhr
60min

Ort:
Kantonsspital Nidwalden
Ennetmoosstrasse 10
6370 Stans
Preis:
Fr. 32.00
Preise:
Kosten: 26.- für eine Einzellektion, 240.- für ein 10er Abo

Ab Januar 2022 neue Preise! 10er Abo CHF 300.-, Einzellektion CHF 32.-
Organisator:
Yogarundumgeburt
Kontakt:
stephanie gattiker
E-Mail:
s.t.f.c@bluewin.ch
Voraussetzungen:
keine
Anmeldung:
yogarundumgeburt@bluewin.ch oder Tel: 0784017013
Website:
http://www.yogarundumgeburt.com


Die Zeit der Schwangerschaft ist schlicht und einfach magisch. Ein neues Leben wächst in dir heran. Gönne dir in dieser speziellen Phase eine kleine Auszeit, in welcher du dich ganz auf deine heranwachsendes Kind und dein sich verändernder Körper widmen kannst. Wir gehen spezifisch auf die Sonderheiten während der Schwangerschaft ein, stärken den Rücken und Beckenboden, lösen die Verspannungen im Nacken, kräftigen die Beine und Arme. Der Austausch mit anderen Schwangeren tut gut und es entstehen auch Freundschaften fürs Leben.

Durch die Yogaatmungsübungen gebe ich dir ein Werkzeug für die Konzentration, welches du auch während der Geburt einsetzen kannst. Eine süsse Endentspannung rundet die Yogastunde ab damit sich alle gelösten Blockaden und Energien beruhigen.



Ich freue mich auf dich!

Einstieg: ab der 16. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt

Zeit: 9:30 - 10:30 Uhr

Ort: Kantonsspital Nidwalden, Stans, Physiotherapieraum im EG

Kosten: 26.- für eine Einzellektion, 240.- für ein 10er Abo

Ab Januar 2022 neue Preise! 10er Abo CHF 300.-, Einzellektion CHF 32.-

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Gedruckt am 28.11.2021 10:48:42